เล่นโทรศัพท์เคลื่อนที่นานๆเสี่ยง “ตาบอด” ได้หรือไม่?

ร้าน aorest พวงหรีดดอกไม้สด มาแนะนำเรื่องที่หลายคนบางทีอาจทราบดีว่าแสงสีฟ้าจากหน้าจออุปกรณ์อิเล็กทรอนิกส์อย่างโทรศัพท์เคลื่อนที่ แท็บเล็ต และก็คอมพิวเตอร์ ทำให้เกิดผลเสียและไม่ดีต่อดวงตา จะต้องลดการใช้เวลาจ้องหน้าจอลงในทุกวัน แต่ถ้าหากจ้องหน้าจอมากมายๆจะทำให้เป็นอันตรายถึงขั้น “ตาบอด” ได้เลยไหม Sanook Health มีคำตอบจาก อำเภอพญ.วฎาการ วุฒิศรี สาขาวิชาจักษุวิทยา ภาควิชาแพทยศาสตร์โรงหมอรามาธิบดี มหาวิทยาลัยมหิดล มาฝากกัน
เล่นมือถือนานๆเสี่ยง “ตาบอด” ได้ไหม?

แสงสีฟ้าจากหน้าจออุปกรณ์อิเล็กทรอนิกส์ ไม่ได้ทำร้ายสุขภาพดวงตาของพวกเราจนถึงขั้นตาบอดได้ ดวงตะวันมีรังสียูวีหลากหลายชนิด ทั้งยัง UVA UVB และก็ UVC โดย UVC จะถูกโอโซนของโลกเป็นตัวคุ้มครองไว้ ส่วน UVA และก็ UVB นั้นจะทะลุเข้ามาด้านในโลกของพวกเราได้ แต่จังหวะที่จะเข้าไปทำลายจอประสาทตาได้นั้นมีน้อยมาก เพราะ รังสี UVA และก็ UVB จะถูกดูดแสงสว่างไว้ 99% และก็ตกไปยังจอประสาทตาเพียง 1% แค่นั้น ซึ่งไม่มีรังสีเหล่านี้ออกมาจากหน้าจออุปกรณ์อิเล็กทรอนิกส์แต่อย่างใด

หน้าจอโทรศัพท์เคลื่อนที่ แท็บเล็ต และก็คอมพิวเตอร์ เป็นแสงสีฟ้า (Blue Light) ที่มีความยาวของคลื่นสั้นอยู่ที่ 380-500 นาโนเมตร ทำให้มีการกระจายตัวของแสงสีได้มาก จึงทำให้มีอาการปวดตา สายตาล้าได้ง่าย แต่ปลอดภัยถึงขั้นตาบอด

คุณประโยชน์ของแสงสีฟ้า

แม้กระนั้น แสงสีฟ้าจากหน้าจออุปกรณ์อิเล็กทรอนิกส์ไม่ได้มีแต่โทษแค่นั้น ยังมีคุณประโยชน์อยู่ด้วย ถ้าประยุกต์ใช้อย่างถูกทาง เนื่องจากการใช้แสงสีฟ้าอาจมีผลต่อระบบการนอนและก็การตื่นของร่างกายได้ โดยแสงสีฟ้าสามารถกระตุ้นให้ร่างกายมีการตื่นตัวได้นั่นเอง ด้วยเหตุนี้ถ้าใช้แสงสีฟ้าในช่วงเวลาที่เหมาะสม อาจจะส่งผลให้พวกเราตื่นตัวแคล่วคล่องว่องไวได้ ในเวลาเดียวกันถ้าพวกเราปรารถนาความสงบ ผ่อนคลาย ก็ไม่สมควรให้จ้องไปที่แสงสีฟ้าด้วยนั่นเอง

แสงสีฟ้า ไม่ได้มีแค่เพียงจากหน้าจออุปกรณ์อิเล็กทรอนิกส์อย่างหน้าจอมือถือ แท็บเล็ต หรือคอมพิวเตอร์แค่นั้น แต่ยังสามารถมักพบจากแสงอาทิตย์ และก็จากหลอดไฟฟ้าด้านในภายและก็ทั่วไป แต่แสงสีฟ้าไม่ได้ทำให้ผู้ใช้ตาบอดแต่อย่างใด

แสงสีฟ้า ไม่ได้ทำให้จอประสาทตาเสื่อม หรือจอประสาทตาหลุดลอก

ที่เคยมีบางบุคคลกล่าวไว้ว่า การใช้มือถือในที่มืดจะมีผลให้เกิดจอประสาทตาเสื่อม หรือจอประสาทตาหลุดลอกนั้น ไม่เป็นความจริง เนื่องด้วยจากการค้นคว้าที่น่าเชื่อถือ ยังไม่เจอความเกี่ยวเนื่องของแสงสีฟ้ากับ การเกิดโรคจอประสาทตาเสื่อมอย่างแจ่มแจ้ง เนื่องจากโรคนี้เป็นโรคที่เกิดขึ้นมาจากหลายปัจจัย ไม่ใช่แค่แสงสีฟ้าเพียงอย่างเดียวแค่นั้น

โดยสรุปเป็น การใช้แรงงานคอมพิวเตอร์ และก็โทรศัพท์เคลื่อนที่ในที่มืด ไม่ได้ทำให้ตาบอด แต่จะมีผลให้เกิดความป่วยตามากกว่าการเล่นขณะเปิดไฟ เนื่องจากจะต้องเพ่งมากกว่าธรรมดา และก็มีแสงสะท้อนเข้าตามากกว่าธรรมดา กระตุ้นแล้วส่งผลให้มีการเกิดความป่วยตา ทำให้ตาล้ามากขึ้น อาการจากการใช้อุปกรณ์เหล่านี้จะเป็นอาการเพียงชั่วครั้งชั่วคราวแค่นั้น เมื่อพักและก็หยุดใช้งานไป ก็จะกลับมาปกติดังเดิม

 

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *